「Nバック課題」って聞いたことありますか？
若い世代の脳も化学的にトレーニングできるというものです。
短期の記憶能力を競うシンプルなゲームで、多くの実験で脳機能の改善が確認されているようです。
短期記憶の一部である「ワーキングメモリ（作業記憶）」を鍛えて、集中力を増すという効果が期待できるようです。
「ワーキングメモリ（作業記憶）」を鍛えると、集中力が増し、仕事でのパフォーマンス向上も見込めます。
私もゲーム感覚で楽しく継続しています。
むすめとむすこにやらせてみたのですが、ルールが理解できないようなので変わりに「神経衰弱」をやっています。
「神経衰弱」でも「Nバック課題」に似たような効果が得られるそうです。
アプリを使ってやっているのですが、特にむすこはめちゃくちゃはまってまして、
勝利累計回数が32,695回になりランキング36位になるまでやりこんでます( ﾟДﾟ)
中毒症状が出ており、悪い影響も出てますが(笑)
今日のお勉強
KUMON英語 GⅠ86ab～90ab
KUMON漢字 CⅡ181-ab～ 185-ab
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
ひらがな練習
むすこ 4歳
しちだ・教育研究所 かずC-2-23
しちだ・教育研究所 もじC-2-23
しちだ・教育研究所 ちえC-2-23
KUMON 英語 Ａ①61～70
カタカナ練習5
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
IQ PUZZLE
賢人パズル
今日の運動と遊び
むすめ 6歳
ウオーキング10分
むすこ 4歳
ウオーキング10分
テニス5分
神経衰弱×2
スピード×5
