あさがおが順調に育っています。
毎朝のランニング前に水をあげるようにしています。
私達も水分を摂取量が低下すると集中力が下がります。
人間の脳は80%は水分で出来ているようです。
水分不足（約2%減少）→脳機能低下（記憶力・集中力）となります。
（私は1-2時間にコップ一杯の水分を補給するようにしています）
40代以降は水分量低下による集中力低下が大きいのでこまめに水分とるようにしましょう。
今日のお勉強
むすめ 6歳
KUMON英語 GⅡ1ab～ 5-ab
KUMON国語 DⅠ56-ab～ 60-ab
Z会グレードアップ問題集 小1算数 32回
百人一首
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
むすこ 4歳
しちだ・教育研究所 かずC-4-11
しちだ・教育研究所 もじC-4-11
しちだ・教育研究所 ちえC-4-11
KUMON 英語 Ａ②171～180
カタカナ練習40
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
IQ PUZZLE
今日の運動と遊び
むすめ 6歳
ドッチボール5分
ランニング10分
スピード×5
むすこ 4歳
ランニング10分
スピード×5
