昨日に引き続き、IQについてです。
IQ高めるには運動が良いみたいです。
運動能力高い子は海馬が広がっているようです。
心拍数を上げて血流を良くし脳に血を送る→頭の回転がよくなるようです。
だから心拍数を上げることが大事!
（私も最近トレーニングはHIITの比重を上げました。時短効果があり効率がめちゃいいです！）
運動したあとスッキリするのも、血流が関係してると思います。
運動をすると海馬だけでなく、脳の「白質」と呼ばれる部位の機能も強化されることがわかっています。
白質はおもに情報伝達を担うケーブルの集合体で、脳の左側の白質が「数学的な能力」にかかわっていることが研究で判明しています。
文武両道は可能ということですね。
むすめ
KUMON英語 GⅠ116ab～120ab
KUMON漢字 CⅡ61-ab～ 65-ab
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
ひらがな練習
むすこ 4歳
しちだ・教育研究所 かずC-3-4
しちだ・教育研究所 もじC-3-4
しちだ・教育研究所 ちえC-3-4
KUMON 英語 Ａ①91～100
カタカナ練習8
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
IQ PUZZLE
賢人パズル
今日の運動と遊び
むすめ 6歳
ウオーキング10分
動物将棋×1
むすこ 4歳
ウオーキング10分
