ワーキングメモリを鍛えるには筆記開示が良いみたいなです。
筆記開示とは、自分の体験や感情をひたすら書く行為です。
嫌な思いを書くと一時的にネガティブな感情を追い出し、考えがまとまり集中力アップにつながるようです。
記憶容量を拡げる効果がありそうですね。
むすめに日記を書いてみるよう言うと、むすめの感情もわかり、こちらも楽しんでました。
ただある日、日記の最終ページに「一回日記をやめます」の文章が記載され、日記が終了しました。
頑張りすぎると続かないですね。
一行からだけとか、ハードル下げて再開促してみようと思います。
むすめ
KUMON英語 GⅠ151-ab～ 155-ab
KUMON国語 DⅠ1-ab～ 5-ab
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
むすこ 4歳
しちだ・教育研究所 かずC-3-11
しちだ・教育研究所 もじC-3-11
しちだ・教育研究所 ちえC-3-11
KUMON 英語 Ａ①61～70
カタカナ練習16
DS 百マス計算（足し算、引き算、掛け算）
DS すうトレ
IQ PUZZLE
賢人パズル
今日の運動と遊び
むすめ 6歳
ランニング10分
スピード×5
むすこ 4歳
ランニング10分
スピード×5
