ダイエットしたい人へ

ダイエットしたい人へ
しっかり食べて毎日報告したら痩せたよ。
まずは年齢を受け入れる。
シンプルに老化で痩せにくくなる。
きちんとご飯を食べる必要がある。
結論、しっかり食べて程よく運動をする。
継続する仕組みが報告。

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